AVC

Reconnaître les signes d’un AVC

Les premiers symptômes sont soudains et d’un seul côté :

• Un engourdissement, une faiblesse ou paralysie brutale d’une partie ou de la moitié du corps
• Des difficultés à parler, une déformation de la bouche
• Un trouble de la vision
• Des troubles de l’équilibre, de la coordination ou de la marche soudains
• Un mal de tête sévère et soudain n’ayant aucune cause connue

A l’apparition soudaine d’un seul de ces signes, appelez immédiatement le 15 !

5 mesures pour réduire de 80% les risques d’AVC !

Il est possible de prévenir les risques d’AVC, en adoptant un mode de vie sain (proscrire le tabac et la consommation excessive d’alcool, privilégier une alimentation équilibrée), en réduisant son cholestérol, ou encore en évitant la sédentarité.

Voici 5 mesures à respecter qui vous permettront de réduire de 80% le risque d’AVC :

• Contrôler sa pression artérielle ; l’hypertension est le principal facteur de risque d’AVC, sachant que 50% des hypertendus ignorent qu’ils le sont.
• Manger sainement
• Contrôler son cholestérol (taux inférieur à 1,6g par litre de sang)
• Avoir une activité physique (au moins 30 minutes de marche par jour)
• Arrêter de fumer